妊婦さんはどうしても強いストレスがかかります。元気で健やかな赤ちゃんを産むために外に出て行く服装や食事にも気を使わなくてはいけない。つわりや微熱、妊娠線といった妊娠しているからこそ起こる症状などタイヘンなんです。出産までの期間、少しでもストレス解消となり、リラックスするために妊婦さんのためのハーブとアロマセラピーの活用法について話していきますね。当サイトの情報が少しでも参考となれば幸いです。
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| 2007年08月 »
アロマセラピーとは、芳香をもつ植物から蒸留法や圧搾法によって芳香物質を取り出した...
妊娠中にオススメの精油を以下に紹介します。 ベルガモット、スイートオレンジ、ビタ...
妊娠線予防に効果があるアロママッサージのオイルがあります。妊娠の中期以降から使っ...
まずハンカチやガーゼにペパーミントやスイートオレンジ、レモン、パインなどの柑橘系...
腰痛マッサージに使うオイルの紹介をします。 ＜マッサージオイルのレシピ＞ ?@ジ...
こむらがえりで足に使うオイルの紹介をします。 ＜マッサージオイルのレシピ＞ ?...
ママの臭覚は、妊娠中と分娩中はとても強くなります。 そこで、ママそれぞれの好みの...
出産直後の疲労感のほかに、筋肉痛をほぐしたり興奮を鎮めたりするのにアロママッサー...
会陰創部通（えいんそうぶつう）とは出産の際に会陰の伸びが充分でなかったり、あかち...
乳腺炎には3種類あります。まずひとつめは、はじめて授乳する縫うママの産褥期に起こ...
●母乳があまり出ないときには、こんなオイルがオススメ。 ＜レシピ＞ ?@フェン...
まず、血行をよくするエッセンシャルオイルを紹介します。 ローズマリー、マジョラム...
出産後、ママのからだが回復するまでの期間のことを産褥（さんじょく）といいますが、...
1.なるべく深いバケツにお湯を入れて、引き締め用オイルを2,3滴たらしふくらはぎ...
1.両足がふくらはぎまでつかるくらいの深めのバケツを用意します。バケツにお湯を入...
妊娠すると、軽い疾患が起こることがよくあります。その治療にもハーブは大変効果的で...
貧血は妊娠中によくみられる症状で、体内の血液の量が増えることが原因です。妊娠中の...
妊娠中は便秘に悩むママも増加します。それは、妊娠中に増える黄体ホルモンのひとつプ...
妊娠中に起こる痙攣は、体内のカルシウム不足が原因であることがほとんです。特に、妊...
吐き気や嘔吐は、妊娠4〜6週頃に始まって、14〜16週頃には終わります。ママによ...
妊娠中によくみられる症状で、脚がむくんで重い感じがしたり、ひどくなると痛みも伴い...
痔は、直腸から肛門管の内部や周囲で起こる静脈瘤のことです。原因としては、やはり血...
不眠症は、妊娠の後期によく起こる症状です。不快感やトイレが近くなって、夜中に何回...
この症状は、妊娠中にホルモンバランスが変化することと、膣の内壁細胞のグリコーゲン...
妊娠線は、一晩でできるときもあるほど、あっという間にできてしまします。最初はあざ...
妊娠中の腰痛は、脊椎に影響が出やすくなります。特に、妊娠後期になると姿勢もおなか...
実は、妊娠しているママの20％が泌尿器系の病気を経験しています。特に、妊娠の初期...
胸やけは、妊娠中のプロゲステロンが影響しています。これによって、通常だときっちり...
浮腫（ふしゅ）というのは、細胞の中に水分がたまってしまってむくんだ状態のことです...
子癇前症は早期の発見がとても重要な症状です。妊娠中の定期健診は必ず受けるようにし...
高血圧はとても深刻な状態を引き起こします。血圧が高くなると、血液の供給が制限され...
＜緊張と不安をやわらげてくれるハーブ＞ カモミール、ラベンダー、パッションフラワ...
このハーブティーは強壮作用があって、産後のママの衰弱したからだの疲労回復に非常に...
会陰とは、肛門と膣の間のことで、この部分を分娩時に前もって切っておいたり、裂けた...
子宮の収縮は、出産後にすぐに始まり、ほぼ2週間で終わりますが、完了するまでに約2...
出産後の3週間くらいは、軽い出血があるのが通常です。しかし、分娩時の出血がひどか...
この痛みは、子宮が収縮してもとの大きさに戻ろうとするときに起こります。特に、経産...
出産後は、気分が落ち込んだり、感傷的になりやすくなります。これは、妊娠中に出てい...
子宮脱や力を入れたりすると尿漏れが起きたりするのは、妊娠や出産で骨盤底筋が伸びた...
産後は栄養価の高いものをとることが大切ですが、なかなか凝った料理はできないもので...
出産はそれ自体がとても大変な作業です。お産が困難であればなおさら疲れきってしまう...
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