子宮の収縮を助ける
子宮の収縮は、出産後にすぐに始まり、ほぼ2週間で終わりますが、完了するまでに約2ヶ月かかります。子宮が収縮することで、胎盤が付着していた場所からの出血を最小限にし、感染症の予防をするのです。また、授乳は子宮の収縮を自然に進めてくれるので、でいるだけ母乳であかちゃんを育てるようにするといいでしょう。
●ブラックコホシュ、パートリッジベリー、アメリカカンボク、ラズベリーリーフ：子宮の収縮を促した骨盤を妊娠前の正常な状態に戻るように手助けをしてくれるハーブです。また、ママのからだ全身を早く回復させる効果もあります。
●ゼラニウム、ローズ、クラリーセージ：これらのオイルは、子宮の強壮剤になります。中でも特にゼラニウムは収縮作用にすぐれているので、伸びきった骨盤組織を元に戻すのにとても効果的です。
＜出血の予防をするハーブ＞
分娩の時に、もし大量に出血をしてしまった場合の産後の衰弱に有効なハーブです。好みで、どれを使ってもかまいません。
●ヒドラスチス、ベスルート、フォールスユニコーンルート、ヤムイモ、アメリカカンボク